The Geek shall inherit the earth.

LCHF-Links

Diese Sammlung an hilfreichen Seiten für LCHF-Interessierte und Einsteiger wird ständig erweitert.

Deutschsprachige Seiten und Videos

LCHF.de

Felix über das Zuckerproblem, im Prinzip eine kurze, deutschsprachige Zusammenfassung von Dr. Lustigs Sugar – The Bitter Truth

Hinter welchen Namen sich Zucker verbirgt: Hilfreich beim Etiketten lesen!

fddb.info – Hilfreich, um herauszufinden welche Nährwerte ein Lebensmittel hat. Kostenloses Ernährungstagebuch. Gibt es auch als App Smile

 

Blogs

Blogs sind ein wichtiger Bestandteil der Informationsquellen über LCHF. Hier meine Favoriten:

Sudda Suddas LCHF-Abnehmblog (deutsch)
Mein Guru <3

Inka on her way (deutsch)
Meine Namensvetterin und zweiter Guru <3

pinkpoison on paleo (deutsch)
Interessanter Themenmix zu Paleo und LCHF

Tommys LCHF Blog (englisch)
Viele Essensbilder

 

 

Bücher

Tools

Fitbit – Zählt nicht nur Schritte, sondern auch Stockwerke.

Aria-Waage – überträgt automatisch das Gewicht und Körperfett über WLAN an den Fitbit-Account.

 

Englischsprachige Seiten und Videos

dietdoctor.com

Und ein Talk vom “Diet Doctor”, Andreas Eenfeldt über LCHF

 

Dr. Lustig: Sugar – The Bitter Truth

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