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Alles neu macht der… ach blah.

na gut: macht der Mai.

Als ich letztlich mit meinem Guru Sudda telefonierte, und etwas herumjammerte, dass die nächste große Gewichtszahl (89,9 nämlich) sich mit Bier trinken und ab und zu Pommes essen und aufm Arsch rumsitzen so schlecht erreichen lässt, sagte sie zu mir: “Dann bist Du hiermit herausgefordert!” – und so entstand meine kleine Challenge. Ich habe keinen festen Plan – aber der Mai soll clean(er) werden. Kein Alkohol (eine Ausnahme, einen Geburtstag, habe ich schon eingeplant), möglichst wenig Carbs (wenn überhaupt), Süßstoff wieder massiv reduzieren und mehr Bewegung.

e73ad5d0d07711e3b4db0002c9c88978_8Und ehrlich: ich hab ein bisschen Schiss. Denn an meinen Vorsätzen erkennt man ganz klar meine Schwachpunkte. Und vor allem der Alkohol ist gemein. Das mir, die ich jahrelang problemlos ohne Alkohol durchs Leben stiefelte. Aber irgendwie hat so ein Bier mit Freunden eben immer was gemütliches und entspanntes, und gerade jetzt, wo schönes Wetter ist, ist das gemein. Aber: Ich will da ran.
Morgen ist Wiegetag, und ehrlich gesagt graut es mir ein bisschen vor den Zahlen auf der Waage.

Vielleicht werde ich in unregelmäßigen Abständen mal berichten, wie es so läuft.
Puha.

Apr 30, 2014Knitterfee
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8 years ago Abnehmen mit LCHF, KnitterFoodessen, food, foodie, lchf458
Knitterfee

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"Entpuppt" von Annika RaskSind wir ein bisschen sensibel?
Comments: 6
  1. grunge
    8 years ago

    Esse überwiegend vegetarisch seit ein paar Monaten, streckenweise sogar mal vegan und es tut meinem Körper echt gut.
    Ich weiß, Du isst ja auch so mega gerne Steak, aber ich dachte, ich hau mal noch einen Tipp raus. Seit ich fast gar nix mehr von dem Massenfleisch zu mir nehme, fühle ich mich auch besser. Und dicker bin ich trotz erneutem Rauchstopp auch nicht geworden.

    Cheers 🙂

    • Knitterfee
      8 years ago

      Mhja, in meiner Ernährungsreligion sind tierische Fette nicht wegzudenken. Ich vermute, wenn ich wollte, könnte ich das ganze Konzept auch fleischlos umsetzen. Vegan halte ich aus diversen Gründen für absurd – aber ich diskutiere nicht gern darüber. Ich denke, jeder muss seinen eigenen Weg finden, für die einen ist es eben vegan, für die anderen LCHF oder Paleo – und dann gibt’s ja noch die Junk Food Fraktion, die es nicht schert, wo ihr Essen herkommt und was es mit ihnen macht.
      Und gutes Fleisch ist eben auch teuer – ich versuche gerade bei den Eiern und bei den reinen Fetten möglichst Bio oder besser zu kaufen, aber beim Fleisch ist es derzeit leider einfach nicht drin. Das frustriert mich ehrlich gesagt auch ziemlich. Selbst wenn ich nur noch 2 oder 3 Mal die Woche Fleisch essen würde, die Preise für Bio oder besser sind eben sowas von horrend hoch, dass ich das nicht hinkriege.

      • grunge
        8 years ago

        Jo, ich weiß, ich stimme Dir in allen Punkten zu. Ich habe auch ewig gebraucht, um an diesen Punkt zu gelangen und bin auch lange noch nicht clean. Aber es funktioniert ganz gut. Meine Fleischeslust (hihi) kompensiere ich tatsächlich auch mit Fleisch. Da das aber bei mir nicht häufig vorkommt, gehe ich in solchen Fällen eben zum super-teuren Biometzger. Egal, es lohnt sich, Fleisch schmeckt merkbar besser. Und wenn ich mir das nur einrede, auch gut 😀
        Und Fisch, Fisch habe ich auch erst mal vom Fasten ausgeschlossen, dafür liebe ich Sushi zu sehr.
        Wie dem auch sei, ich missioniere nicht, ist halt meine freie Entscheidung aus Gründen gewesen, mein Freund und Kind essen auch das was sie wollen, ist ja alles gut.

        Am Ende ist diese Schlank- und Besserfühlgeschichte nur ein Nebeneffekt, den ich mit Dir teilen wollte, manchmal brauchst Du ja vielleicht nur einen kleinen Anstoß.

        Und btw.: Ich finde, dass allein Deine ganze Selbewusstseinsänderung so viel ausmacht, dass das Gewicht nur Nebensache ist. Klar, das Eine geht mit dem Anderen einher, aber dennoch. Pinke Haare, schöne Augen und freche Schnauze machen viel viel aus.

        Weiter so! 🙂

  2. Caro
    8 years ago

    Bei mir war auch ziemlich der Schlendrian drin und ich werde nun auch die nächsten Wochen besser aufpassen. Muss mir auch immer wieder Vorher-Nacher-Bilder anschauen, dass ich weiß, wo ich nicht mehr zurück will…

    Viel Erfolg und das mit dem Alk kann ich gut nachfühlen, bei mir ist als allerdings das Gläschen Wein am Abend…

    Liebe Grüße,
    Caro

  3. Gazellenpfad
    8 years ago

    Huch! Was für ne gute Idee von unserer Sudda mal wieder.
    Könnte ich mir ja eigentlich klauen.

    Ich geh mal in mich und denke drüber nach. Wobei es eigentlich unnötig ist. Gedacht und gezweifelt habe ich schon genug.

    Toi toi toi für dich. Ich komme mal wieder vorbei und schaue nach wie es bei dir klappt.

  4. LiPriLe
    8 years ago

    Du sprichst mir aus dem Herzen! Ich wollte und wollte und wollte und habe geredet und geredet und geredet. Jetzt rede ich nicht mehr, sondern bin im 3.Tag meiner Whole30-Aktion 🙂

    Einfach überwinden und machen! Viel Glück und Taschakka – wir schaffen das 🙂

    LG, Haike

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